EDUCACIÓ FÍSICA

BON DIA !

COM VA TOT?

AHIR VA ESSER EL DIA MUNDIAL DE L’ACTIVITAT FÍSICA...

VÀREU FER EXERCICI?

ÉS IMPORTANT FER-NE CADA DIA!

AQUESTA SETMANA US PROPÒS JUGAR AMB:

 

• PAPERS DE DIARI

- Joc lliure simbòlic: a què pots jugar amb els fulls de diari? Vols estirar-te sobre un llit
de diaris? Podríem amagar algun objecte a sota d’una muntanya de papers de diari! I a tu,
t’agradaria posar-t'hi a sota de la muntanya?
- Catifa: col·loca els papers de diari a terra sense deixar ni un tros de terra al descobert!
Ara, separa’ls una mica i tracta d’arribar d’una punta a l’altra de l’espai només trepitjant
els diaris. Pots fer-ho una mica més difícil si cada vegada els separes una mica més entre
ells. Prova a fer-ho saltant! Ara utilitza només dos papers de diari per arribar d’una punta
a l’altra. I si ho fas una mica més complicat doblegant els papers per la meitat? I per la
meitat de la meitat?
- Encistella: fes boletes amb el paper de diari i juga a encistellar-les dins d’una olla. Prova
a fer-ho des de diferents distàncies i de diferents maneres (amb una mà, sense mirar,
d’esquenes, per sota les cames, etc.). Pots demanar al pare o a la mare que moguin una
mica l’olla mentre tu intentes encistellar les boletes!
- Només amb els peus!: fes boletes amb el paper de diari i porta-les d’una banda de la casa
a l’altra només fent servir els peus. Pots delimitar un caminet amb coixins i tractar de
conduir la boleta sense sortir-te del camí. Ho podries fer només bufant?
- Equilibristes: ets capaç de moure’t d’un lloc a un altre mantenint un paper de diari sobre
el cap sense tocar-lo amb les mans? I d’esquenes? I a quatre potes? I reptant? I caminant
de puntetes? Aconsegueixes aguantar-te en equilibri sobre un peu sense que el paper de
diari caigui de sobre el teu cap? I amb els ulls tancats? Amb compte, prova a caminar amb
els ulls tancats intentant que el paper de diari no caigui!

 ESPER QUE VOS AGRADIN LES PROPOSTES. ANIMAU-VOS A FER-HO!